Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar

Andra avsnitt

Du har hört det gamla ordspråket att det är bättre att säga ingenting om du inte kan säga något trevligt. Detta kan vara fallet efter att du har haft en diskussion med dina föräldrar. För att undvika att säga något skadligt måste du undvika dina föräldrar hemma, stanna utanför huset när du kan och komma överens med dina känslor. Om du bor ensam kan du vidta ytterligare åtgärder för att undvika att prata med dem.

Steg

Metod 1 av 4: Komma till rätta med dina känslor

1. 

   Stöd wikiHow av låsa upp det här expertsvaret.

   Be om hjälp från en familjemedlem, familjevän eller skolrådgivare. Det kan hända något med din pappa där han tar ut saker på dig, speciellt om du inte gör något för att framkalla skriket. Det bästa botemedlet för detta är familjeterapi och en skolrådgivare kan hjälpa dig att hitta någon.
2. 
   
   Min mamma har ropat på mig utan anledning. Det är som om hon inte har något annat att göra. Jag gör mitt bästa för att hjälpa henne, men hon säger att jag gör livet svårt. Hur kan jag undvika henne?

   

   
   
   Trudi Griffin, LPC, MS
   Professionell rådgivare Trudi Griffin är en licensierad professionell rådgivare i Wisconsin som specialiserat sig på missbruk och mental hälsa. Hon tillhandahåller terapi till människor som kämpar med missbruk, mental hälsa och trauma i samhällets hälsoinställningar och privat praxis. Hon fick sin MS i klinisk mentalvårdsrådgivning från Marquette University 2011.

   

   Professionell rådgivare

   

   Stöd wikiHow av låsa upp det här expertsvaret.

   Hon säger att du gör livet svårt. Jag undrar vad hon menar med det? Du säger att du gör ditt bästa för att hjälpa henne, men kanske kommer dina ledningar att korsas och vad du tror hjälper hon tolkar som något annat. Det kan vara klokt att få hjälp av en familjemedlem för att hjälpa er två att förmedla en överenskommelse, eller till och med försöka få lite behandling för er två. Om du går till din skolrådgivare kan de ge remisser.
3. 
   
   Jag kan inte undvika dem, för de kommer och skäller på mig om jag stänger min rumsdörr.
   
   Lämna dörren öppen men ha hörlurar eller prata i telefon för att motverka konversation.



Tips

• Handla mogen. Dina föräldrar är mer benägna att behandla dig som en vuxen om du agerar som en.
• Bli inte en avstängning. Gå ut ur huset så ofta som möjligt.
• En bra idé när du måste spendera tid med dina föräldrar är att bära hörlurar, även om du inte faktiskt tittar på en video / lyssnar på musik, detta ger en ledtråd till människor som du inte vill att du ska prata med.



Varningar

• Skrik inte eller var oförskämd mot dina föräldrar. Det kommer att ge dem en ursäkt för att straffa dig. När du måste svara på dem snabbt och artigt.
• Låt dina föräldrar se att det går bra med dig ensam. Att låta dem se dig ledsen och / eller ensam kan få dem att oroa sig och dra slutsatser om dig eller vad du gör.