Innehåll

• Steg
• tips
• varningar

Det är inte alltid lätt att vara en god vän, men att ta sig tid och förstärka en gammal vänskap är värt ansträngningen. Att odla varaktiga vänskap är en upplevelse som berikar våra liv för mycket, eftersom sådana relationer ger oss styrka, lycka och mening på sätt som sociala nätverk och popularitet inte gör. Alla verkliga vänskap bygger på ömsesidigt förtroende och stöd. Så oavsett om du vill få nya vänner eller förbättra befintliga relationer finns det några åtgärder du kan vidta för att bli en god vän.

Steg

Del 1 av 4: Att vara pålitlig

1. 

   Hålla dina löften.Aldrig lovar ingenting du inte kan hålla - eller åtminstone inte göra det till en vana. Om du går med på att gå ut med en vän och något oväntat händer, förklara situationen och lita på hans reaktion och styrkan i vänskapen. Om du inte kan gå, be om ursäkt och vara ärlig. Ingen är perfekt och det är okej att missa ett eller annat möte, så länge det inte är ofta. Om problemet kvarstår kanske du inte ses som en person med ord och engagemang, vilket kommer att skada dina vänskap.
   • När du gör ett seriöst löfte, se personen i ögat för att göra det klart att du talar sanningen. Bryt inte löfte, eftersom detta kommer att skada den andra och kan till och med avsluta din vänskap.

2. 

   
   
   Var pålitlig. Detta är en av de viktigaste aspekterna av att vara en god vän, eftersom du kommer att behöva stödja viktiga människor, särskilt under de svåraste tiderna. Ingen gillar en falsk person och det är svårt att vara beroende av någon som inte uppträder konsekvent och pålitligt. Vi känner alla välmenande människor som lovar saker men aldrig levererar. Om du har identifierat dig med detta, vet att du riskerar att förstöra dina vänner förtroende, eftersom de inte längre tror på vad du säger.
   • Om du inte vet om du kan göra något, säg inte att du kommer att göra det. I stället vara uppriktig direkt.
   • Andra måste känna att de kan lita på dig, även i de värsta tiderna. Om du bara dyker upp under roliga tider kommer du knappast att betraktas som en riktig vän.

3. 

   
   
   Be om ursäkt för de misstag du gjorde. Om du vill få andras förtroende bör du inte agera som om du är perfekt. Om du vet att du har gjort ett misstag, ta ansvar och förneka det inte. Så mycket som ingen gillar det kommer dina vänner att vara nöjda med din mognad att erkänna problemet istället för att låtsas att det inte är något fel eller värre - att skylla på någon annan.
   • När du ber om ursäkt, var uppriktig. Dina vänner måste märka uppriktigheten i din röst; annars tror de att du inte bryr dig om deras känslor.

4. 

   
   
   Var uppriktig. Om du vill vara en god vän och pålitlig måste du vara ärlig om hur du känner för vänskap. Om du är ärlig kan andra säkert öppna dig. Om du skadar någon, prata om det; om du har skadats, var inte rädd för att ta upp problemet.
   • Att vara uppriktig är inte detsamma som att vara otydlig nog för att skada dina vänner med "sanningar". Om du till exempel tror att någon har ett dricksproblem är det viktigt att prata om det. Om du å andra sidan tror att klänningen inte såg bra ut på en vän, är det bättre att vara tyst.
   • Var äkta. Skapa band med människor som är kompatibla med dina värderingar för att ha långsiktiga och hållbara vänskap. Invester i de du kan vara dig själv med.

5. 

   Använd inte andra. Om en av dina vänner misstänker att den används, kommer han att lämna förhållandet. En riktig vänskap utvecklas inte om du bara vill ha den andra personens popularitet eller kontakter. Om du vill att vänskap bara ska accepteras i en social grupp, vet att detta inte är vänskap, utan opportunism. Vid ett eller annat tillfälle kommer detta att bli mycket tydligt för alla.
   • Om du har ett rykte för att använda människor, kommer dina nya bekanta verkligen inte att bli dina vänner.
   • Vänskap handlar om att ge och ta emot. Det kan vara bekvämt att få en tur från en vän varje dag, men det är viktigt att du ger något i gengäld för relationen.

6. 

   Var lojal. Om en vän berättar en hemlighet, behåll den och berätta inte för någon, precis som du förväntar dig att andra gör för dig. Diskutera inte hans liv bakom ryggen och sprid inte rykten om de saker som du har anförtrotts. Säg aldrig något som du inte skulle vara beredd att säga till hans ansikte. Var lojal och var redo att alltid försvara dina vänner.
   • En viktig del av lojaliteten är att erkänna vikten av en stabil vänskap. Kasta inte allt i papperskorgen för att spendera tid med en vän du just mötte.
   • Om du har ett rykte för skvaller, kommer alla snart att veta det och kommer inte att ha modet att dela personlig information med dig i framtiden. Tro mig, i tid kommer de inte ens att vilja spendera tid med dig.
   • Låt inte dåliga saker säga om din vän. Tills du hör hans sida av historien, behandla alla kommentarer som rykten och skvaller. Om du hör något chockerande som inte verkar verkligt, svara med att säga "Jag känner honom och det känns inte riktigt. Jag kommer att upptäcka hans sida av historien, och under tiden önskar jag att han inte skulle sprida den berättelsen."

7. 

   Visa respekt. Goda vänner visar respekt och stöder varandra. Om han har värden som inte är i linje med hans egen, respektera dem och var villig att höra mer om frågan. Om du vill att han ska lita på dig borde han känna sig bekväm att prata med sig, även om han inte håller med. Om han tror att han kommer att vara oenig med en gång och inte lyssnar kommer han inte att uppskatta din vänskap.
   • Även om han säger något irriterande eller irriterande, respektera honom och låt honom tala utan dom.
   • Även om du inte håller med något, håller du respektfullt och accepterar hans åsikt.

Del 2 av 4: Inklusive dina vänner

1. Låt inte din vän känna utelämnad. Det är något mycket viktigt för vänskap. Det faktum att du har gått in i en relation eller har bytt skolor eller jobb betyder inte att du har ett frikort för att utesluta någon. Kom alltid ihåg vem som kommer att vara närvarande i de svåraste stunderna: dina riktiga vänner. Ge inte upp dem.

Del 3 av 4: Demonstrationsstöd

1. 

   Vara altruistisk. Så lika omöjligt som det är hela tiden, det är en viktig del av vänskapen. Ge dina vänner önskemål när du kan, så länge det görs på ett balanserat sätt. Returnera de generösa handlingarna så stärker du din relation. Genom att tjäna ett rykte för själviskhet och bara vara där när du behöver hjälp kommer folk att veta att vänskap inte är verkligt.
   • Gör dig själv en tjänst bara för handlingen, inte för att du vill ha något i gengäld.
   • Det är en skillnad mellan att vara osjälviska vid rätt tidpunkt och att vara en dörrmatta för andra. Om du känner att du hjälper dina vänner och inte får något i gengäld kan det vara ett problem.
   • Missa inte generositet eller tvinga dig själv. När en vän gör något trevligt för dig, ge det snabbt tillbaka. Returnera de pengar du lånade så snart du kan, till exempel.

2. 

   Vara en bra lyssnare. Dominerar inte konversationer och ta dig tid att förstå och stödja din vän när de pratar. Det låter enkelt, men det är viktigt att du lyssnar lika mycket som du talar. Genom att monopolisera chattar, kommer den andra att känna att han inte är värderad. Lyssnande öppnar utrymme mellan er och gör att ni båda känner sig välkomna.
   • Om du väntar på att din vän slutar prata bara för att säga vad han vill, kommer det att vara ganska uppenbart.
   • Försök hitta en balans där ni två talar för lika tider. Vissa människor är mer blyg, men det är viktigt att din vän känner att han kan uttrycka sig i din närvaro.

3. 

   Hjälp dina vänner att hantera sina problem. För att visa ditt stöd måste du hålla ett öga på den andra personens svårigheter. Om du känner att han genomgår en dålig period som han inte kan komma ut på egen hand, hjälp honom ut ur denna situation genom att diskutera frågan.
   • Antag inte att din vän kan hantera problemet på egen hand. Använd din röst för att väcka dig från den dåliga situationen: när du ser ett problem, tala upp, oavsett hur obekvämt det är.
   • Låt din vän veta att han kan gråta på din axel. Om han känner sig mindre ensam har han enklare tid att hantera sina egna problem.
   • Om han bara vill prata om problemet är det bra. Det är fortfarande viktigt att hjälpa dig hitta praktiska lösningar i framtiden.
   • Om han till exempel medger att han har en ätstörning och lovar att han kommer att börja äta bättre, måste han prata om andra allvarligare åtgärder för att hantera problemet, till exempel att prata med en läkare.

4. 

   Var närvarande under en kris. Besök honom om din vän går till sjukhuset. Om hans husdjur springer bort, hjälp honom att hitta honom. Om han behöver en tur, hjälp. Skriv anteckningar under lektionen när han är frånvarande och skicka brev om du bor långt borta. Om någon dör i hans familj, delta i begravningen. Det är viktigt att han kan räkna med dig när som helst.
   • Uppenbarligen är det viktigt att din vän inte är det någonsin går igenom en kris. Du måste stödja honom i svåra tider, men förhållandet bör inte handla om det.
   • Det är viktigt att ge känslomässigt stöd vid behov. Ta hand om din vän och hjälp honom att öppna dig. Ge en näsduk och lyssna på honom gråta. Du behöver inte säga något om du inte vet vad du ska säga; bara vara lugn och trösta honom.
   • Säg inte "Allt kommer att gå bra" om det inte är sant. Det är svårt att inte säga detta, men den falska bekräftelsen kan visa sig vara värre. Gör i stället klart att du är nära och förblir positiv.
   • Om din vän börjar prata om att begå självmord, berätta för någon. Även om han ber dig att inte berätta för någon måste du göra det. Föreslå att han kontaktar en hjälplinje (t.ex. CVV) eller en psykiatrisk professionell. Prata med hans föräldrar eller make (om inte dessa människor orsakar problemet) innan du vänder dig till andra.

5. 

   Ge goda råd. För att vara en bra vän måste du kunna analysera situationerna kallt för att ge åsikter, men utan att säga vad den andra ska göra eller säga. Undvik domar, men hjälp när din åsikt begärs.
   • Ge inte råd ur det blå. Låt din vän ta bort dig själv och vara villig att ge råd så länge han verkar behöva det. Fråga innan du ger råd.
   • I vissa fall är en öronbussning nödvändig för att hålla en person borta från en farlig situation. Var noga med att inte föreläsa eller skada din vän: förklara din poäng med fakta och föreslå vad du skulle göra i samma situation.

6. 

   Ge utrymme vid behov. För att stödja en annan person måste du veta att deras närvaro inte alltid är nödvändig. Lär dig att komma undan när du behöver: din vän kanske vill spendera tid ensam eller med andra. Det finns inget behov av att vara för behövande, eller du kommer att verka som en besittande person och det anses aldrig väl.
   • Var inte avundsjuk om din vän har många vänner. Varje förhållande är speciellt och annorlunda, och det betyder inte att det inte ger dig det värde du förtjänar.
   • Att låta dig gå ut med andra människor ger dig båda en viss frihet, vilket ytterligare ökar njutningen av dina möten.

Del 4 av 4: Making Friendship Last

1. 

   Lär dig att förlåta och gå vidare. När du håller på med ett nag och bygger upp förargelser med din vän kommer du inte kunna fortsätta med ditt liv. Det är viktigt att inse att ingen är perfekt och att om din vän uppriktigt har bett om ursäkt eller inte gjort något för hemskt, måste du förlåta honom.
   • Om din vän har gjort något oförlåtligt är det bättre att gå vidare istället för att försöka rädda en dömd vänskap. Uppenbarligen är detta bara för sällsynta fall.
   • Om du är nervös men aldrig har diskuterat frågan med din vän kommer det vara omöjligt att förlåta vad som hände.

2. 

   Acceptera personen för den han är. För att vänskap ska blomstra bör man inte försöka förändra den andra personen eller få honom att anta sina synpunkter. Om du är konservativ och har en liberal vän, acceptera detta istället för att diskutera frågan hela tiden. Värdera det perspektiv som den andra personen kan ge dig istället för att försöka övertyga dem om att de har fel.
   • Ju mer tid du tillbringar tillsammans, desto mindre kommer du att idealisera och desto mer accepterar du verkligheten. Detta är vad en verklig vänskap behöver: att ta hand om varandra, även om de är fulla av fel.

3. 

   Gå utöver grunderna. En vän väntar på att du gör dina läxor. En bra vän kommer att tillbringa natten med att studera med dig. Kom ihåg att relationer är ömsesidiga: känna igen de ögonblick när du behöver gå utöver grunderna för att blomstra vänskap och din vän kommer säkert att göra samma sak för dig.
   • Om han behöver hjälp, men fortsätter att säga saker som "Nej, du behöver inte göra det här ...", läs mellan raderna och hjälp med vad som är möjligt.

4. 

   Hålla kontakten. När åren går är det normalt att människor går bort, fysiskt eller inte. Det kan bara vara möjligt att träffas en gång i taget. Om du fortfarande bryr dig om honom, prata och hålla vänskapen vid liv. Du var vänner av en anledning och det är möjligt att upprätthålla relationen.
   • Platsen bör inte diktera styrkan i bindningen mellan dig. Om vänskap är meningsfullt, bör det fortsätta växa, oavsett avstånd.
   • Försök att chatta via telefon eller Skype minst en gång i månaden, även om de befinner sig i helt andra tidszoner. Om kontakten blir rutin kommer förhållandet att fortsätta växa.

5. 

   Låt vänskapen utvecklas. Det är viktigt att förstå att din relation inte alltid kommer att vara densamma. Så mycket som du tillbringade dina dagar tillsammans som tonåring kommer du sannolikt att studera vid olika högskolor, hitta avlägsna jobb och börja allvarliga kärleksförhållanden. Det är naturligt att kontakten minskar, men det betyder inte att vänskapen inte är starkare; bara att dina liv utvecklas och ta andra former.
   • Försök inte hålla vänskapet på samma sätt som det var för tio år sedan. Tänk på förhållandet som alltid förändras.
   • Om din vän är i ett seriöst förhållande och du inte är det, respektera honom. Så mycket som han bryr sig om dig, kommer han förmodligen inte att vara så tillgänglig som tidigare.
   • Värdera de ändringar du har genomgått under åren. Lär dig att växa tillsammans med relationen.

tips

• Acceptera din väns beslut. Du kanske inte håller helt med dem, men det är nog att göra det klart att du stöder dem.
• Försök inte att vara som din vän, trots allt är skillnaderna det som gör relationerna bra. Dra fördel av dina skillnader och var stolt över dem! Uppenbarligen, försök inte att vara annorlunda med avsikt, eftersom det också kan upphöra med vänskapen.
• Uppriktig kommunikation är grunden för all verklig vänskap. Om de inte kan tala öppet med varandra kommer förhållandet troligtvis att misslyckas.
• Du behöver inte spendera mycket pengar eller spendera mycket tid på att ge gåvor. De bästa gåvorna är vanligtvis hemlagade och kommer från hjärtat.
• En vän som bara är tillgänglig under lektionerna eller under kontortiden är fortfarande en vän. Var tacksam för den vänskap du har fått, även om den är begränsad till en enda miljö.
• Oroa dig inte så mycket för att förlora din vän, men uppskatta tiden du hade tillsammans och vad du fortfarande kommer att ha.
• Försök alltid att hjälpa, även om det inte finns mycket att göra. Detta är viktigt för din vänskap.
• Om din vän inte vill förlåta något, berätta sanningen bakom dina skäl. Om du gjorde ett misstag, erkänn det.
• Om din vän har andra vänskap som du inte gillar, var inte oförskämd mot dem. En annan gång kommer det tillbaka till dig.
• Försök alltid att vara inkluderande. Lämna inte en vän ensam.

varningar

• När du tillbringar tid med din vän är det viktigt att du inte stannar kvar på mobiltelefonen. Det är oroande att ständigt prata och avbrytas av en telefon. Kanske känner han att du inte uppmärksammar eller att du inte värderar hans tid.
• Dela inte något om du vet att personen inte ska lita på, eftersom de kan använda det mot dig en dag.
• Var inte avundsjuk om din vän får nya vänner. Tror på förhållandet, men om du ignoreras av nya vänner, prata om situationen. Det är inte rättvist att överges för ingenting.
• Ingen gillar att bli förolämpad, så var försiktig när du provocerar en vän. Om han ber dig att sluta, lyssna och inte reta honom längre.
• Prata inte om saker som kan göra din vän obekväm. Till exempel, om en släkting just har dött, prata inte om något slumpmässigt som involverar död. Uppenbarligen är det viktigt att försöka prata om hur din vän mår och ta reda på om han är på humör för att diskutera situationen.
• Om du inte behandlas väl finns det ingen anledning att förbli vänner. Var inte vän med någon som inte tjänar det.
• Om du tror att din väns andra vänskap inte är bra för honom, prata om det. Det är viktigt att öppna upp och hjälpa dig att undvika misstag.